lunes, 16 de diciembre de 2013

SMOOTHIE DE MORAS

Si eres de esas personitas como yo que todas las tardes tiene antojo de algo, este smoothie es el ideal ya que ademas de darte energía es super nutritivo, Yo te recomiendo que lo tomes por la mañana, para que desde temprano llenes tu pancita de cosas nutritivas y quemes toda la energía que te ofrece esta deliciosa bebida. 
 
Foto: Thinkstock/GettyImages

INGREDIENTES

- 1 Taza de moras azules congeladas
-1/2 taza de espinacas frescas (no te preocupes, el sabor de las moras le gana al de las espinacas, si quieres puedes ponerle muy poquito o evitar este ingrediente)
- 2 tazas de agua de coco
- 1 cucharada de semillas de chia
- 1 cucharada de miel de abeja
- 1 cucharadita de cacao
- hielo

PREPARACIÓN

-Vierte todos los ingredientes en tu licuadora, mezclalos a velocidad alta 
-Sirvelo y decora con unas cuantas moras
- Listo y a disfrutar, sabe delicioso!


Tete Calderón

Diseñadora Gráfica, Drama Queen,
Dreamer, Amante de su maquina de coser
y fanática de pintarse las uñas.