viernes, 3 de enero de 2014

TIPS PARA BAJAR LA PANCITA

Varios kilitos de mas nos ganamos este Diciembre... pero ya no hay que sentirnos mal chicas hay muchas cosas que podemos hacer para quitarnos las llantitas que nos dejaron los antojos Decembrinos. Les daré alguno tips, que si eres constante veras los resultados en poco tiempo. Recuerda alimentarte de forma balanceada, tomar agua y hacer ejercicio que es lo elemental.

  • Vaso con agua caliente con unas gotas de limón, esto te ayuda a eliminar y disolver los residuos de comida y grasa de tu intestino. Tómalo en la mañana.
  • Prepara dos litros de agua con clorofila, haz que te dure todo el dia. Hazlo durante 3 dias consecutivos notaras el cambio
  • Despues de la comida toma Té verde es antioxidantes. Buenisimo ademas el calor ayuda a remover grasas y toxinas.
  • Se consiente de lo que comes, aprende a escuhar tu cuerpo y si ya no tienes hambre ya no te comas esas papitas que te sobraron.
  • Consume alimentos Organicos, estos no tienen quimicos ni conservadores lo cual ayuda a tu digestion.
  • Haz un poco de ejercicio , por ejemplo pilates.
  • No olvides llevar una dieta balanceada y recuerda cero gaseosas.

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